Le yoga pour améliorer sa pratique de la course à pied !
Coureur débutant ou accro du dossard ? À la recherche de nouvelles sensations ? Vous êtes au bon endroit !
Alliant théorie et pratique, cette nouvelle édition est accessible à tous. Vous y apprendrez notamment à : - pratiquer la routine du runner ;;;- adopter les bonnes postures ;;;- courir en respirant par le nez ;;;- mieux connaître votre périnée et vos fascias.
Par le biais de récits originaux et palpitants, solidement documentés, ce livre nous conduit tout droit dans les coulisses d’Olympie. Nous nous y promenons, assistons aux épreuves, vibrons parmi la foule, et nous laissons séduire par un étonnant Who’s Who qui nous raconte l’histoire des premiers athlètes. Cet ouvrage truffé d’anecdotes nous fait revivre la course légendaire de Marathon et découvrir les pionnières de l’olympisme, qui depuis la mythique Atalante se sont imposées dans le monde sportif si longtemps dominé par les hommes.580/mainssl/modules/MySpace/PrdInfo.php?sn=llp&pc=2501091270003
YOGA SUR CHAISERELEVEZ LE DÉFI CONTRE LA SÉDENTARITÉ, GÉREZ LE STRESS, POUR UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE ! Que vous souffriez d’anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d’épaules, de problèmes de gestion de poids, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets.
Dans ce livre, vous trouverez : Un plan d’action sur 21 jours Des postures expliquées pas à pas Des illustrations de chaque mouvement Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux États-Unis et au Canada.1,100/mainssl/modules/MySpace/PrdInfo.php?sn=llp&pc=2501091270002
TOUTES LES FERRARILa Bible des Ferrari : tous les modèles de 1947 à 2024
Jamais encore un tel ouvrage n’avait été publié recensant la totalité des modèles ayant été réalisés par Ferrari. Ce livre de référence constitue un inventaire exhaustif de tous les modèles ayant été certifiés par Ferrari depuis sa création en 1947, des plus iconiques comme la 250 GTO, la Dino 246 GT, la 330 P4, la F40 ou la Ferrari Enzo, aux plus méconnus comme la Sigma ou encore la Ferrarina. Pour la première fois, la totalité de la production des usines Ferrari est ainsi regroupée en un seul et même ouvrage avec, à son sommaire, plus de 600 modèles et versions spéciales. Ainsi, le lecteur trouvera dans ce livre : Toutes les voitures de tourisme, qu’elles aient été produites en série régulière, en série limitée, voire en « One-Off » à l’unité, avec un recensement de toutes les versions et de toutes les carrosseries. Toutes les machines de compétition, les prototypes comme les modèles de grand tourisme, avec leurs variantes, leurs évolutions et leurs transformations. Toutes les monoplaces de Formule 1 et 2, ainsi que leurs adaptations pour les Formules Tasmane ou Indy. Toutes les études de style et tous les concept-car réalisés par des carrossiers et des designers indépendants.
Chaque type, présenté de manière chronologique et illustré par des documents d’époque ou par des photos de pièces de collection, fait l’objet d’une description précise rassemblant les principales caractéristiques techniques, les chiffres de production et l’indication des numéros de châssis. L’évolution du style et du design des modèles reçoit un éclairage particulièrement avisé sous la plume de l’historien Serge Bellu qui aura consacré de nombreuses années de recherches pour documenter cet ouvrage monumental.
Un index alphabétique de tous les modèles ainsi qu’un palmarès complet des victoires de Ferrari dans les épreuves de course automobile comptant pour les championnats du monde sont publiés en annexe à la fin du livre.3,300/mainssl/modules/MySpace/PrdInfo.php?sn=llp&pc=2501091270001
Le témoignage, en images, du formidable essor du sport autour de 1900.
À la Belle Époque, le sport devient un spectacle incontournable, qui tient ses promesses de sensationnalisme et son public en haleine. Des disciplines classiques aux jeux de foire cocasses, la photographie immortalise ce phénomène grandissant.
la profusion des images des grandes agences de presse comme Rol ou Meurisse, se révèlent ainsi des pratiques insolites et des compétitions loufoques. Le vélo se marie au plongeon, le football à la motocyclette, le tennis au patin à glace..
Une vision drôle et souvent décalée des pratiques sportives.
Un livre-objet singulier qui suscite l'envie de collectionner.
